1. 교육과정 : 근감소증 예방과 일상 속 스트레칭 및 근력운동 바로알기

2. 교육주제 : 근골격계 질환과 근감소증을 올바르게 인식하고 실천 가능한 운동법을 배워 스스로 건강 관리를 지속할 수 있도록 지원한다.

3. 교육일시 : 2026년 10월 28일(수), 14:00~18:00 (4시간)

4. 이수시간 : 소양교육 4시간

5. 교육장소 : 서울관악봉천지역자활센터 4층 교육실

6. 교육대상 : 자활근로 참여주민 55명