1. 교육목적
자신의 감정에 대해 알고 스트레스 해소법과 일상생활에서 감정을 잘 다스릴 수 있는 방법을
코칭적 관점에서 해석하여 배워보고 감정을 힐링할 수 있는 웃음치료와 건강박수를 배워본다.
2. 교육개요
1) 교육과정 : 소양교육(감정코칭 교육)
2) 교육기간 : 2022년 12월 13일,(화),13:30~17:30, (총 4시간)
3) 교육대상 : 관악봉천지역자활센터 사업단 참여주민/ 30명)
4) 교육장소 : 센터 2층 교육실
5) 교육강사 : 이 주 현
3.교육내용 및 일정
날짜 | 시간 | 교 육 내 용 | 대상 |
12/13 (화) | 13:30 ~ 17:30 | ▶1.주제 : 감정찾기 스팟게임, 스트레스 검사지를 통한 심리상태 파악하기 -. 감정찾기, 스팟게임 -. 스트레스 검사지를 통한 심리상태 파악하기. ▶2.주제 : 힐링 감정 코칭 -. 영화 어벤져스를 통한 자신의 초능력찾기 게임 -. 사례를 통한 교육주제 전달 및 교육의 필요성 전달 -. 자신의 힐링 포인트 찾기 ▶3.주제 : 스트레스해소와 마인드컨트롤 -. 스트레스해소: 정해진 삶(일상) vs 일탈을 꿈꾸며 -. 감정을 다스리는 방법; 화 억제하기 ▶4.주제 : 건강박수와 웃음치료 -. 건강박수와 웃음치료 -. 행복을 찾아서:실천의지 마인드셋업 | 자활 근로 사업단 참여 주민 |
* 세부 교육내용 강의 계획서 참조
